每天站在冰箱前发呆股票100杠杆平台，菜市场逛了三圈还是不知道买什么？外卖点到腻，每天不知道吃什么？快来看一周菜谱，厨房小白也能轻松上手！ 无论是忙碌的上班族，还是为全家做饭的宝妈，不用再纠结“今天炒什么菜”“煮什么汤”，照着做，一周吃饭问题全解决！每道菜都选用家常食材，步骤简单，味道却一点都不含糊，保证全家吃得满足。 主要还是低脂健康，适合不同口味需求。酸辣开胃的、鲜香下饭的、清淡营养的……每天换着花样吃，再也不用担心吃腻了！ 一、鸭血烧豆腐➕西红柿炒鸡蛋➕酸辣包菜➕土豆排骨汤 二、肉沫豌豆